快速减肥有用方法奥利司他安全有效

快速减肥有用方法奥利司他安全有效


对于肥胖的mm来说减肥对于她们是很迫切的，这个我深有体会！下面我分享几种有用的方法希望能够帮助到你，祝你成功！

豆浆：
    每天除了喝大量开水，还有一种饮品，是从小就离不开的饮料--豆浆，爱喝的程度，几乎到了每天一杯，因为豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具有良好的新陈代谢作用，又有养颜美白的功效。 
    豆浆减肥吃法：餐前或用餐中饮用，豆浆在消化吸收的过程中，不断地发挥瘦身效果，所以用餐中饮用更佳。如果想利用豆浆的饱食感来防止饮食过量，也可在餐前喝。每天饮用的最好时机，是肌肉活动量大的上午到傍晚。活动量小的夜间，因为容易囤积体脂肪，所以应尽量避免。 

七日瘦身汤：
巫婆瘦身汤的煮法是用2到3个大西红柿和1整个高丽菜，加上2个青椒和1小把芹菜及2个洋葱放到大锅子中熬煮到所有的菜变软为止，在喝前依自己的喜好加盐、胡椒和香菜，除了每天建议可以吃的食物外，一觉得饿就喝巫婆汤，一大锅可以喝七天。 
    在7、8年前流行的7日瘦身汤，因为被认为“效果太神奇”，而且熬煮时必须把所有食材一起丢进去搅，又被称为“巫婆汤”，据说王菲的竹竿身材，除了决明子茶瘦身有功外，据说巫婆汤也帮不少忙。

蜂蜜:
    蜂蜜有排毒、美白的功效，早上喝一大杯温温的蜂蜜水，即可以“叫醒”大肠小肠，也可以将一晚上所沉积的毒素排出体外，换得神清气爽，下面就介绍一些蜂蜜的瘦身美体方法。 
早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜，午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松，心情愉快。五天以后可以吃面条等容易消化的东西，然后慢慢恢复原来的饮食。 

还在为了减肥不吃不喝？每天跑半小时？或者每天去七八次厕所？那么你就out了！
“奥利司他”让你扔掉这些笨方法，开启了全新的减肥时代！不节食，不拉肚，不运动的特性让你看着电视减，玩着游戏减，坐着减，躺着还能减，三天见效，一星期瘦下来！
那么奥利司他的减肥原理是什么呢？
减脂排油：它进入肠道，阻止食物被脂肪酶分解，通过大肠直接排出体外，直接燃烧体内多余脂肪达到减肥效果，奥利司他胶囊不进入血液，不抑制中枢神经，不参与人体机能代谢，作为全球OTC（非处方药）减肥药，一直以来都是受消费者广大青眯的产品！

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