在你眼里，最影响睡眠的事情是什么?不是熬夜追剧打游戏，不是睡前暴饮暴食，而是打呼噜。别以为“鼾声如雷”是睡得香，研究表明：夜晚打鼾、白天嗜睡，会让三高疾病、心脏病、大脑损伤的风险大大增加。
睡觉打呼噜的危害：
1、白天萎靡不振
打鼾会造成频繁的微觉醒，干扰正常睡眠结构，降低睡眠质量，进而引起白天嗜睡、注意力不集中、记忆力减退、工作效率低下等一系列问题。
2、增加肥胖风险
长期打鼾的人容易过量饮食，更爱吃高热量、高碳水化合物的食物，导致身体代谢紊乱。体内脂肪含量升高，增加肥胖风险，形成恶性循环。
3、降低骨密度
打鼾的人晚上睡不好，体力得不到恢复，可能会削弱运动能力。活动量变少，身体缺乏日光照射，会影响人体对钙的吸收，降低骨密度。
4、皮肤过早衰老
经过研究发现，每天睡眠不足的人，衰老速度是正常人的2.5~3倍，容易面色黯淡、失去亲和力。打鼾者缺乏深度睡眠，影响生长激素的产生和释放，加快机体衰老。还会让激素分泌异常，影响智力和记忆力。
5、损害儿童健康
儿童也是呼吸暂停综合症(打鼾的一种类型)的高危人群。儿童发病率在40%以上，扁桃体肥大、慢性扁桃体炎、腺样体增生、气道阻塞物多都是病因。然而，大多数家长都忽略了这一现象。
重庆华爱医院——H-UPPP微创止鼾术
重庆华爱耳鼻喉医院采用多导睡眠监测系统诊断，通过纤维喉镜、鼻内窥镜、手术显微镜的帮助下，针对患者的不同病因进行微创治疗。比如：对因鼻炎、鼻窦炎等鼻腔疾病阻塞呼吸道引起的打鼾，以微创治疗鼻腔疾病为主；对因扁桃体肥大、舌根肥厚等引起的打鼾，则在内窥镜下全程低温对病变组织进行处理，使肥厚部位萎缩变小，达到开放鼻咽腔通气引流，解除鼾症的目的。
重庆华爱耳鼻喉医院 顶级专家治鼾症
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